FOCUS SUR LE YOGA FLOW
Le Yoga Flow est très proche du Yoga Danse, en effet il s’agit ici d’un Yoga où après apprentissage les mouvements s’enchaînent et s’emboîtent telle une chorégraphie.
L’ activité physique durant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps se transforme, et l'organisme connaît différentes modifications physiologiques. Pour l'aider à supporter tous ces changements, la pratique d'une activité physique douce peut être un plus. La méthode Pilates adaptée à la femme enceinte est une solution de plus en plus prisée.
L’effet des cours bien-être sur votre corps
Connaissez-vous les effets du Pilates et du Yoga sur votre corps ?
URBAN DANCE
Avec sa musique aux rythmes autant variés que solaires ce cours de danse vous emmènera loin de votre quotidien.
Débutants ou confirmés Juliette vous fera découvrir son univers mêlant danse latine, style urbain et contemporain…
Notre cours signature “DYNAMIC FUSION”
Il fait partie de nos cours signature by Studio 360,
Une heure où tous les cours bien-être fusionnent sur des musiques qui s’accordent complètement avec la gestuelle .
Bienvenu(e) au Studio 360
Aux portes de La Rochelle, au sein du FIVE à Périgny venez découvrir votre nouveau studio Bien-être .
Le Studio 360 a été imaginé et créé pour vivre toutes nos activités dans un environnement harmonieux, positif et inspirant….