Le YOGA RESTORE

Relaxez-vous grâce à un yoga doux avec des enchaînements de postures et d’étirements pour vous aider à exploiter les bienfaits pour l’Esprit et Le Corps.

Vous engagerez, ouvrirez et enforcerez doucement le corps en explorant des poses de yoga accessibles, des mouvements fluides et une respiration intense et continue.

Cours conseillé pour gagner en souplesse ou après un entraînement ou une compétition pour détendre et apaiser les tensions musculaires