Nos Cours

Yoga Restore

Idéal après une grosse journée ou une séance de sport intense, le Yoga Restore est un cours zen où vous ressortirez de votre séance complètement étiré et relaxé.

Pilates

Le Pilates accessible à tous quel que soit votre niveau. Profitez d’une séance de pilates encadrée par nos instructeurs ayant plus de 300 heures de Pilates à leur actif. Cette séance est parfaite que ce soit pour s’initier, ou pratiquer le Pilates à un premier niveau.

Yoga Flow

Cette séance vous permettra de travailler en profondeur vos muscles, tout en sollicitant votre équilibre ainsi que le contrôle de votre corps et de votre respiration. Engagez-vous, ouvrez vous et renforcez vous.

Yoga Sculpt

Travaillez le renforcement du tronc, des jambes et des fessiers en expérimentant une séance incorporant les principes du pilates et du fitness grâce à des poids légers, élastiques et ballons. Ameliorez vos capacités musculaires et tonifiez votre corps au cours d’une séance fun.

Dynamic Fusion

il fait partie de nos cours signature by Studio 360, vous travaillerez l’ensemble de votre corps, votre posture, votre équilibre, votre souffle et votre souplesse au rythme d’une musique spécifiquement choisie pour ce cours.